出張ヨガin長崎 大村

週末に、私の地元である長崎県

出張ヨガ&ドライヘッドスパに行ってきました(^^)

 

大村湾が見渡せ、丘の上にある『元気工房』さんのイベントにお邪魔しまして!

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イベントは、2日間あり

2日目はマリンスポーツとバーベキューの予定だったのですが。。。

 

台風のせいで(ToT)

全部中止。。。(涙)

 

私、雨女なのかも。。。

 

でもでも!

1日目には、沢山のお客様に来て頂き

楽しんでもらえたので、良かったです。

 

私の高校の同級生も来てくれたり

久しぶりの友人も来てくれたり、実家の近所のおばちゃん達も来てくれてり✨

 

私の中で

懐かし人たちに会えたのも、今回のイベントに来て良かったなぁーと思えた事。

 

本当に、来てくれた全員に感謝です❤️

有難うございます‼️

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岩盤トレーニング

毎週月曜の夜は、

他のスタジオにグループレッスンで行かせてもらってます(^^)

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岩盤の中でのコアトレーニング 60分‼️

室温 35度 湿度 60%の中でのトレーニング…

そりゃぁ汗だくです💦

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正直、とってもキツイです(-_-)

 

それでも、

毎週毎週 沢山の方に来て頂いてます。

 

感謝でございます❤️

 

皆さんの目指す美ボディへ近く為に

お手伝いが出来ればと思い、日々過ごしてします(^^)

 

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Ricoro~headspa & yoga・training~

リコロ~ヘッドスパ専門サロン&ヨガ・トレーニングパーソナルスペース~

 


810-0004

福岡市中央区渡辺通5-14-23 Space GTO 202

092-753-9003

HP http://ricoro.net

 


-駅近・アクセス抜群-

地下鉄七隈線 天神南駅から徒歩3分

地下鉄空港線 天神駅から徒歩7分

西鉄福岡天神駅 南口から徒歩5分

大丸福岡天神店から徒歩3分

 


☆男性大歓迎☆

 


仕事帰りにも立ち寄れるサロンRicoro

夏に向けてそろそろ本気ダイエット!

 


 ヨガ・トレーニング担当 吉村華織

 


✨隣のスペースでは、ヘッドスパ専門サロンもやってます✨

 

 

リラックス夜ヨガ

夜はまったりです。

 

キャンドルを炊いて…心を落ち着せましょう(*´ω`*)

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一日の疲れを癒し、今日一日頑張った自分へ労いの言葉を💖

 

今日も一日お疲れ様(*´∇`*)

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リコロ~ヘッドスパ専門サロン&ヨガ・トレーニングパーソナルスペース~

 


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西鉄福岡天神駅 南口から徒歩5分

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仕事帰りにも立ち寄れるサロンRicoro

 

 

ご褒美って大事❤︎

うちのyoshimuさんがご褒美をくれと

言っておられたので。

 

たしかに、そうだなぁーと思い。

 

日頃、頑張っている自分に感謝…🤩✨

手羽先食べ放題へ行ってきました😌

 

食べれるもんですね、手羽先ばっかり(笑)

めっちゃ美味しくて20本くらい食べたかもっ!!

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たまには、こうやって

ご褒美は大事ですね(^ ^)

 

突っ走る為に、休息もいれつつ

さぁ今日からまた頑張るぞぉ💕

 

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夏に向けてそろそろ本気ダイエット!

 


 ヨガ・トレーニング担当 吉村華織

 


✨隣のスペースでは、ヘッドスパ専門サロンもやってます✨

 

 

 

思いついた80%の考えを叶える事が出来る

とジャパネットタカタの前社長の

高田さんがテレビで言ってました。

 

私も確かにそうだと思います。

 

でーもーー。

『やりつ続ければ』ですね(^ ^)

 

やりつ続ける事が一番困難だもの💦

 

問題が出てくるし…

諦めたくもなるし…

凹んで投げ出したくもなるし…

上手くいかないと人のせいにしたくなるし…

やっぱり、私なんて…って思うし…

 

私の経験では、

もっともっと色んな言葉が出てきますが(苦笑)これくらいにしときましょう😵

 

それでも、やり続ける信念が自分にあるかだなぁーとテレビを見ながら思いました(^ ^)

 

それがあれば、80%の事が実現できる❤️

 

もう一個

でーもーー。

1人では、無理ですね💦

 

家族や友人、仲間。

沢山の協力があっての、夢の実現。

 

私もそうだったから、

これまで、いくつも夢が現実化してきたけど

1人じゃ絶対無理だった。

 

沢山アドバイスをもらい、叱咤激励され

支えてもらい、一緒頑張ろと言ってくれる人がいる✨

 

本当に、感謝ですね😌

 

高田社長の言葉を聞いてて、自分を振り返る事が出来ました(^ ^)

 

高田社長ありがとう😊

 

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✨隣のスペースでは、ヘッドスパ専門サロンもやってます✨

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公園ヨガします✨

この時期限定の『公園ヨガ』です!

 

毎年恒例ですね💖

 

朝の心地良い風を感じながら、

身体いっぱい深呼吸して…♬

 

身体の中がリセットされる感じ(^ ^)

 

 

しかも、私のこのお仕事のスタートは四年前の公園ヨガからなんです。

 

だから、なんだか公園ヨガをすると初心に戻る感じがします✨

 

来てくださる全ての人に感謝です💕

 

有難う御座います💕

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『喜怒哀楽』全ての感情が美しい

とある方に言われた事があります。

 

その時は、

あまり良く分かっていませんでしたが

 

最近なんとなく、分かるような気がします。

 

 

春になり、暖かくなってきたので

河辺をランニングしているのですが

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走っていると、自分の感情が整理されるようで

とってもスッキリします(^ ^)

風も気持ちいいし、水の音も清々しい、何より汗をかくとスッキリする!

ごちゃごちゃした脳みそが、リセットされます♬

 

そうすると、この言葉

『喜怒哀楽全ての感情美しい』が府に落ちきたんです。

 

うん、これでいいんだ。

 

って、シンプルになる。

 

 

だから、また明日から頑張ろ(^ ^)

 

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