本年も宜しくお願い致します!

今年はのんびりなスタートでした(^^)

 

お正月もしっかり休養出来、

身の回りのお掃除もしっかり出来て

良いスタートが切れました!

 

本年も、沢山の人と人との繋がりや

ご縁を結んでいける日々を送っていきたいですね(^^)♬

 

その為に、私が私らしく!

楽しく元気に(≧∀≦)vやっていきまぁす♡

 

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パーソナルトレーニング

慌ただしい年末ですね!

 

そんな中、私はマイペースに仕事してます(^^)

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私のお仕事は、毎日沢山の方と出会えるお仕事なので、日々楽しいです♬

いろんな話しを聞いたり、刺激の毎日!

 

 

お店も2ヶ月経ち、リピートのお客様も増えてきて、本当に感謝です。

 

なんやかんやで、今年一年沢山の方に出会えたなぁ〜とシミジミ。

 

今年も残り後一週間、悔いのないよう全力で行きましょう!

 

 

ヘッドスタンド

久しぶりにやってみました!

 

ヘッドスタンド

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からの、ハーフバンド

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んーもうちょいやな(笑)

 

 

連絡あるのみですね(*^ω^*)

セミプライベート レッスン

2人でのレッスン(^^)

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セミプライベート !!

 

気の合うお友達や、ご家族、パートナーとご一緒に如何ですか♬

 

更に楽しい時間なる事間違いなし(≧∀≦)

 

✨セミプライベートは20%offです✨

 

 

Ricoro〜headspa & yoga・training〜

810-0004
福岡市中央区渡辺通5-14-23 Space GTO 202
092-753-9003
HP ricoro.net

ヨガ・トレーニング担当 山口華織

✨隣のスペースでは、ヘッドスパ専門サロンもやってます✨

 

空中ピラティス

空中ピラティスはじめました(^^)

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身体を動かす事が苦手な方にも!

ハードに身体を動かしたいと思ってる方にも!

 

多くの方々に楽しんで頂けます♬

 

リラックスにもつかえるし

トレーニングにもつかえる、多様性があるのが特徴の『空中ピラティス

 

今回は身体鍛えたい、男性のレッスンで使用しました。

 

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ご興味のある方は是非お試し下さい♡

 

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20代半ば女子の悩みとは

本日のお客様

20代半ば女子お2人です(╹◡╹)

 

お2人揃って、ヨガ・トレーニングの目的は

▪️ダイエット

▪️運動不足

でした。

 

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20代後半に差し掛かると

仕事も楽しくなり、やり甲斐も感じる、そして日々の仕事が忙しくなる!

 

私も20代、企業に勤めていたころ

ほんとこんな感じでした(*_*)

 

だからこそ、自分の事がおろそかになりがち…!!!

 

そんなのダメぇーーーo(`ω´ )o

 

働く女子こそ!自分を大切にして欲しいものです。

 

 

痩せたい!身体を動かしい!

冷や汗じゃない、清々しい汗をかきたい!

 

そんな、女子のみなさん

お待ちしてます❤️

 

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ヨガ・トレーニング担当 華織 ブリッジ しました!

ブリッジ って

小さい頃良くやってましたよね(^^)

しかも軽々と♡

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ブリッジ をすると、

お腹痩せ・美尻・便秘解消・むくみ解消などなど言われてますが

 

大人になってブリッジ するとただ楽しい(笑)

皆さんにも体験してほしい(*´꒳`*)是非お試し下さい(笑)

 

 

 

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 Ricoro ヨガ・トレーニング担当 山口華織