久しぶりに2人でお散歩。

最近、慌ただしく、

そしてなんだか忙しい日々を

過ごしていたので

 

こんな風に、2人でのんびりするお散歩するのも久しぶりです。

 

うちの旦那様、ヨシムさんです。

f:id:liocaa:20180410163307j:image

 

ここんとこ、脳みそフル回転で…

たまに眠れなかったり 笑

 

 

そんな時は、夫婦でお散歩に出掛けましょう(^ ^)

f:id:liocaa:20180410163505j:image

 

脳みそのリフレッシュも大切ですね♬

f:id:liocaa:20180410163519j:image

--------------------------------
Ricoro〜headspa & yoga・training〜
リコロ〜ヘッドスパ専門サロン&ヨガ・トレーニングパーソナルスペース〜

810-0004
福岡市中央区渡辺通5-14-23 Space GTO 202
092-753-9003
HP http://ricoro.net

-駅近・アクセス抜群-
地下鉄七隈線 天神南駅から徒歩3分
地下鉄空港線 天神駅から徒歩7分
西鉄福岡天神駅 南口から徒歩5分
大丸福岡天神店から徒歩3分

☆男性大歓迎☆

仕事帰りにも立ち寄れるサロンRicoro

ヨガ・トレーニング担当 吉村華織

 

 

 

一日参りで決意表明!

今日は4月1日。

 

新たなスタートととして『一日参り』!

宗像大社へ参拝に行って来ました(^ ^)

f:id:liocaa:20180401220506j:image

 

お天気も良く、桜も満開で最高でしたよぉ〜

 

お店がオープンして、もうすぐ半年になります。

もっともっと沢山のお客様から、愛されるお店になるよう

 

一人一人に、誠実に愛情を持って対応していきます!と神様に決意表明をしてきました(^ ^)

 

今日から、心機一転頑張るぞぉ( ´∀`)

 

--------------------------------
Ricoro〜headspa & yoga・training〜
リコロ〜ヘッドスパ専門サロン&ヨガ・トレーニングパーソナルスペース〜

810-0004
福岡市中央区渡辺通5-14-23 Space GTO 202
092-753-9003
HP http://ricoro.net

-駅近・アクセス抜群-
地下鉄七隈線 天神南駅から徒歩3分
地下鉄空港線 天神駅から徒歩7分
西鉄福岡天神駅 南口から徒歩5分
大丸福岡天神店から徒歩3分

仕事帰りにも立ち寄れるサロンRicoro

ヨガ・トレーニング担当 吉村華織

✨隣のスペースでは、ヘッドスパ専門サロンもやってます✨

 

決断の旅

今日は、一日休日だったので友人と日帰りの旅に出ました(^ ^)f:id:liocaa:20180327225307j:image

 

車内では、終始おしゃべり♬

 

 

2人共、環境が似てる為

共感する事が沢山です!

 

その中でも、今の2人のテーマは『決断』

 

おしゃべりの中に「やっぱり決断だね」って話しに何度も何度なってました!

 

自分の夢を叶える為にも…

使命を果たす為にも…

 

今は『決断』の連続。

 

悩みもがき、葛藤し、逃げたくもなるけど

 

やるしかない。

 

前に進む事しか、私にはできません。

 

守るべきものもある。

大切なお客様も沢山いる。

 

その人達のためにも、まずは私が『決断』し結果を出す。

 

 

5年後、10年後には、どんな笑顔になっているのか想像しながら、女子2人旅に行ってきました!

 

f:id:liocaa:20180327225448j:image

 

--------------------------------
Ricoro〜headspa & yoga・training〜
リコロ〜ヘッドスパ専門サロン&ヨガ・トレーニングパーソナルスペース〜

810-0004
福岡市中央区渡辺通5-14-23 Space GTO 202
092-753-9003
HP http://ricoro.net

-駅近・アクセス抜群-
地下鉄七隈線 天神南駅から徒歩3分
地下鉄空港線 天神駅から徒歩7分
西鉄福岡天神駅 南口から徒歩5分
大丸福岡天神店から徒歩3分

 

仕事帰りにも立ち寄れるサロンRicoro

 

ヨガ・トレーニング担当 山口華織

 

✨隣のスペースでは、ヘッドスパ専門サロンもやってます✨

 

 

 

 

 

自分にあったダイエットをっ!

自分にあったダイエット知りたくありませんか?

 

Ricoroでは、有酸素運動のヨガ・無酸素運動のトレーニングやピラティスを行ってます。

 

だから!

 

一人一人にあった、プログラムを組むことができます(^^)

 

 

短期でダイエットしたい!という方は

食事管理も含めて、ハードで負荷をしっかり掛けたプログラムを。

 

自分のペースで、ゆっくりダイエットしたい!という方は

ストレッチもしっかり入れながら、ひとつひとつじっくりトレーニングを。

 

まずは、ご相談下さい(^^)

 

カウンセリングもしっかり入れなが

不安を一緒に取り除いていきましょう。f:id:liocaa:20180209001814j:image

 

 f:id:liocaa:20180209001823j:image

 

--------------------------------
Ricoro〜headspa & yoga・training〜
リコロ〜ヘッドスパ専門サロン&ヨガ・トレーニングパーソナルスペース〜

810-0004
福岡市中央区渡辺通5-14-23 Space GTO 202
092-753-9003
HP http://ricoro.net

地下鉄七隈線 天神南駅から徒歩3分
地下鉄空港線 天神駅から徒歩7分
西鉄福岡天神駅 南口から徒歩5分
大丸福岡天神店から徒歩3分

 

 

夜ヨガ リラックスな空間

寒い日が続きますね(>_<)

今日もチラホラ雪降ったしぃーーー!

 

こんな劇寒の日は、コタツに丸まって家にずぅーと一緒に居たい気分になりますよね(^^)

 

そんな、私と同じ様な思いの方に…

コノ写真を♡

f:id:liocaa:20180203224211j:image

 

 

夜ヨガの時の、キャンドルです🕯

 

夜は、のんびりまったりレッスンしたいので、こんな感じでやってます💖

 

 f:id:liocaa:20180203224227j:image

 

お仕事帰りの、リフレッシュに是非お立ち寄り下さい🤗

 

体験レッスン 50分 1000円でやってます。

 

Ricoro〜headspa & yoga・training〜
リコロ〜ヘッドスパ&ヨガ・トレーニング〜

810-0004
福岡市中央区渡辺通5-14-23 Space GTO 202
092-753-9003
HP http://ricoro.net

ヨガ・トレーニング担当 山口華織

✨隣のスペースでは、ヘッドスパ専門サロンもやってます✨

 

 

空中ピラティスで理想の身体にっ!

女性はいくつになっても、

理想の身体を追い求めますよね(^^)

 

私もそうです。

 

もっとお尻が上がらないかなぁーとか

もっとお腹にくびれが出来ないかなーとか

 

毎日毎日思っちゃいます(^^;

 

そうやって、いくつになっても

自分を磨きたいって思うのって女性ならではだと思うし

 

そんな風に悩むのって、楽しいんですよね♬

 

私は、ヨガ やピラティスやトレーニングを通して

 

自分と同じ様に、悩む女性達の身体のお手伝いが出来れば良いなぁって思います🤗

 

何でも、ご相談くださいね。

 

🔽空中ピラティスの様子

f:id:liocaa:20180129001022j:image

 f:id:liocaa:20180129001049j:image

 f:id:liocaa:20180129001143j:image

身体が固いからこそヨガ

多くの方が

『私は身体が固いからヨガ出来ない』っておっしゃいます。

 

私はそんな人だからこそやって欲しいと思います(^^)

 

最初は誰でも同じです!

 

私だって

元々は身体ガチガチでしたもん(笑)

 

だから、両親や地元の同級生から言わせると

私が、この仕事をしてる事、すごい驚きみたいです♬

 

最初はなんとなーくやっましたが

だんだん心地よくやって、ヨガが大好きになりました。

 

自分のできる範囲で、心地よく柔軟し、呼吸をし、それを続けていくだけで大丈夫なんです(^^)

 

『自分のできる範囲で』

これ重要です!

 

沢山の人に、あぁー気持ち良いなぁーって感じて欲しいですね♡

f:id:liocaa:20180111152026j:image

 

Ricoro〜headspa & yoga・training〜

810-0004
福岡市中央区渡辺通5-14-23 Space GTO 202
092-753-9003
HP ricoro.net

ヨガ・トレーニング担当 山口華織

✨隣のスペースでは、ヘッドスパ専門サロンもやってます✨