2017-06-22 初体験✨ サーフボードの上でピラティスやってきましたよ❤️ まぁ〜揺れる。 当たり前か(笑) いつもの倍、体幹使うし、お尻筋肉使うし めっちゃプルプルΣ( ̄。 ̄ノ)ノ 一時間みっちり、ノンストップです‼️ 一緒行った、相方はこんなんなりました(笑) 結果、汗ダクで💦疲れました💧 でも、爽快感‼️ いつもより、深い筋肉を使ってる感じもするし、集中力も増して、しっかり動きたい人はお勧めですね❤️