ヨガ・トレーニング担当 華織 ブリッジ しました！

ブリッジ って

小さい頃良くやってましたよね(^^)

しかも軽々と♡

ブリッジ をすると、

お腹痩せ・美尻・便秘解消・むくみ解消などなど言われてますが

大人になってブリッジ するとただ楽しい（笑）

皆さんにも体験してほしい(*´꒳`*)是非お試し下さい（笑）

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 Ricoro ヨガ・トレーニング担当 山口華織