Diary再開しようと思います(o^^o)
どこかの誰かの笑顔のきっかけになればいいなと…そんな事を思い出すながら、たまに投稿しようと考えます。
最近の私のブーム【足裏リリース】
リリースボールで足裏ゴロゴロ
足裏って、結構大切。
最近、スイカが美味しすぎて食べすぎなのか(笑)足の冷え&むくみが!!!
まじ調子乗って食べ過ぎた代償やわΣ੧(❛□❛✿)
そもそも、私ふくらはぎ&足首硬め人間なので
足指そりがち。(3枚目写真)
少しづつ身体の改善していきます。
身体を整えるのがピラティスの役割ですから。