【美尻をつくる為に股関節トレーニング】
美尻をつくる為に股関節トレーニングをしましょう✨
引き締まった綺麗なカタチのお尻をつくるには
「股関節トレーニング」がとても重要です！
身体のバランスも整い、
反り腰改善・下腹部の引き締め効果にも繋がってきますよ☺️
腰回りが最近、たるんできたなぁ。。。😭
っていう悩みがいっぺんに解決するかも♡
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パーソナルピラティス（女性限定スタジオ）
Ricoro studio
吉村華織
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