2018-07-23から1日間の記事一覧

岩盤トレーニング

毎週月曜の夜は、 他のスタジオにグループレッスンで行かせてもらってます(^^) 岩盤の中でのコアトレーニング 60分‼️ 室温 35度 湿度 60%の中でのトレーニング… そりゃぁ汗だくです 正直、とってもキツイです(-_-) それでも、 毎週毎週 沢山の方に来て頂いて…