お祝い
インストラクターの友人のスタジオオープン２周年おめでとうパーティへ参加してきました( ´∀｀)✨✨
インストラクターの仲間達
ヨガの生徒さんたち、たーくさん集まってました！！
沢山笑顔があり、楽しい時間を過ごさせてもらいました(^^)
有難う〜〜
二次会は、昭和なスナックへ（笑）
飲み放題、歌い放題。帰りが大変でした（笑）
空を飛んでみました。
ほらっ❤️
シルクサスペンションです( ´∀｀)
今年中には、教えれるようになります（╹◡╹）
楽しみにしてて下さいね〜(^^)
シルクサスペンション、いろいろ出来ます！
ストレッチもトレーニングも。
逆さになったり、脚を広げてみたり✨
バリエーションを沢山勉強していきまーす❤️
✨Karen華蓮 ヨガ&トレーニング スケジュール✨
http://karenkaren.hatenablog.com/entry/2017/05/31/132911
綺麗な福岡✨✨
こんな空見ながら、ボーっとしたいですね( ´∀｀)✨✨✨
忙しく毎日が過ぎる中、たまにはボーとするのも必要だなぁーと感じます（╹◡╹）
そもそも、私どれだけでもボーっと出来るし、どれだけても寝れる人なんで（笑）
最近、忙し過ぎかな( ；∀；)
身体が喜ぶランチ
家の近くにある、カフェに行きました(o^^o)
お野菜たくさん✨
身体が喜んでるのが分かります❤️(〃ω〃)
ご飯おかわりしそうになったけど
ココは我慢です😣
友だちとも、久しぶりに会い
しゃべりまくりです！！！
完全にエネルギーチャージ完璧✨✨
K子有難う〜〜( ´∀｀)
明日からも頑張るぞ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
どーれーにーしーよーおーかーな。
私のワクワク目標❤️
夏に海に行くっ‼️
お腹をバッキバキにわるために（笑）
（まだまだ程遠いけど。。。）
頑張れるよーに♪
可愛い水着をゲットしよう〜(๑>◡<๑)
まだ、購入はしてませんが
見るだけでもテンション上がりますね(o^^o)
バランスボール
さぁ〜バランスボールで何しましょ！
あんなことしたり、こんなことしたり( ´∀｀)
夏も目の前ですからね〜
海に行く計画もあるし
美腹にせねば❤️
なんか、こんな楽しい目標があったら
トレーニングも楽しくできますよね（╹◡╹）♪
イヤイヤしても、美ボディになるには時間が掛かりますものっ。
こーなりないなぁ〜✨✨って自分がワクワクするものがあるほうが、すぐ自分のなりたい身体にはなれる！！
絶対なれる(๑>◡<๑)！！！
うん、なろぉー(๑>◡<๑)！！！！
✨Karen華蓮 ヨガ&トレーニング スケジュール✨
http://karenkaren.hatenablog.com/entry/2017/05/31/132911
