汗かいた〜
今日も汗かきました（╹◡╹）
Tシャツ、ビッチョリです（笑）
これだけ汗かくと気持ちいいですね❤️
皆さん、汗かいてますか？(^^)
汗をかくことは、健康の為にも美容の為にもなりますからね！！！
夏こそ、沢山水分とって、沢山汗かきましょ✨✨✨
フラダンス
いつもパワフルで笑顔な素敵なルミさん( ´∀｀)
フラダンスのショーイベントがありました。
いつもながら、ルミさんのフラダンスは魂を感じ✨
そして、心がこもっているダンスにいつも魅了されてます❤️
前髪切ったよ
はい、おんざまゆげ‼️
眉毛全開なり。
30代半ばになっても、前髪は攻めていきますよ（笑）
次はどんな髪型にしよぉ〜かにゃ✨✨
美脚・美尻をつくる方法
講習受けてきました！
美脚・美尻をつくる方法とは✨✨
●大腿筋膜張筋
●ハムストリング
●腓腹筋
をいかにどう鍛え、どう落とすか！
です( ^ω^ )
しかし…漢字が多い（笑）
簡単にいうと
『太ももの表と裏』それと『ふくらはぎ』をどうにかしましょっ！
って事です(*ﾟ▽ﾟ*)
やり方も教わったので明日からやってみます！
ご興味のある方は、ご連絡下さい❤️
✨Karen華蓮 ヨガ&トレーニング スケジュール✨
http://karenkaren.hatenablog.com/entry/2017/05/31/132911
さよなら、私の憩いの場『たか松』
私が福岡に来てから、アルバイトをしていた
日本料理屋さん『たか松』が今月25日をもって閉店します。
Openから8年、ずーっとお世話になりました。
この1，2年、仕事で忙しく
お店にたまにしか出れなかったのに、
変わらず最後まで可愛がってくれた、お客様と大将に感謝です。
元気な時も、そうじゃない時も
この場所が変わらずココにある事が
私にとっての幸せでした。
ほんとに、憩いの場。
ただの、アルバイトなのに
沢山のお客様に『かおりちゃん！かおりちゃん！』と可愛がってもらい。
いっぱい笑顔をもらいました。
そして娘の様に、私を心配してくれ愛してくれ
た大将に感謝感謝です✨✨
ほんとに、さみしいな(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
✨Karen華蓮 ヨガ&トレーニング スケジュール✨
http://karenkaren.hatenablog.com/entry/2017/05/31/132911
