2021-08-25から1日間の記事一覧

バランスボールの使い方

バランスボール(大・中・小)揃いました^_^ 私のレッスンでは良く使用します。 身体を緩めるたり整える為に使ったり バランス強化の為に使ったり 運動初心者の方のサポートグッズにもなります! 用途が沢山あるので、レッスン中に大活躍です(╹◡╹) 最近で…