前髪切ったよ
はい、おんざまゆげ‼️
眉毛全開なり。
30代半ばになっても、前髪は攻めていきますよ（笑）
次はどんな髪型にしよぉ〜かにゃ✨✨
美脚・美尻をつくる方法
講習受けてきました！
美脚・美尻をつくる方法とは✨✨
●大腿筋膜張筋
●ハムストリング
●腓腹筋
をいかにどう鍛え、どう落とすか！
です( ^ω^ )
しかし…漢字が多い（笑）
簡単にいうと
『太ももの表と裏』それと『ふくらはぎ』をどうにかしましょっ！
って事です(*ﾟ▽ﾟ*)
やり方も教わったので明日からやってみます！
ご興味のある方は、ご連絡下さい❤️
✨Karen華蓮 ヨガ&トレーニング スケジュール✨
http://karenkaren.hatenablog.com/entry/2017/05/31/132911
さよなら、私の憩いの場『たか松』
私が福岡に来てから、アルバイトをしていた
日本料理屋さん『たか松』が今月25日をもって閉店します。
Openから8年、ずーっとお世話になりました。
この1，2年、仕事で忙しく
お店にたまにしか出れなかったのに、
変わらず最後まで可愛がってくれた、お客様と大将に感謝です。
元気な時も、そうじゃない時も
この場所が変わらずココにある事が
私にとっての幸せでした。
ほんとに、憩いの場。
ただの、アルバイトなのに
沢山のお客様に『かおりちゃん！かおりちゃん！』と可愛がってもらい。
いっぱい笑顔をもらいました。
そして娘の様に、私を心配してくれ愛してくれ
た大将に感謝感謝です✨✨
ほんとに、さみしいな(´༎ຶོρ༎ຶོ`)
✨Karen華蓮 ヨガ&トレーニング スケジュール✨
http://karenkaren.hatenablog.com/entry/2017/05/31/132911
私、必死な顔
写真撮りながら、お尻トレーニングしてたら
こんな必死な顔になってた（笑）
✨Karen華蓮 ヨガ&トレーニング スケジュール✨
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in熊本
今日は休日！！熊本に行って来ました〜〜( ^ω^ )
行楽饅頭食べて、いきなり団子食べて、公園ではしゃいで❤️
かなり、爆笑した1日でした(≧∀≦)
笑う事は、豊かな事ですね✨✨✨
あっ、熊本城 改装スタートしてました。
早く修復するといいな…
✨Karen華蓮 ヨガ&トレーニング スケジュール✨
http://karenkaren.hatenablog.com/entry/2017/05/31/132911
