【お盆休みのお知らせ】
いつもRicoroにお越し頂き有難う御座います。
表題の件、下記にてお知らせ致します。
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◆8/13〜8/19まで休業
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※今年は初盆の為、例年より長めにお休みしております。
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何卒宜しくお願いします。
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パーソナルピラティス（女性限定スタジオ）
Ricoro studio
吉村華織
【ホームページ】https://ricoro.net
【Instagram】https://www.instagram.com/ricoro_studio
【LINE問合せ】@006phlmb
産後ストレッチ
産後もうすぐ5ヶ月になります。
噂では聞いていた…
【腰痛】【肩凝り】【これなに？っていう痛み】
子供もだんだん、重たくなり
私も、身体の痛みを痛感しています( T_T)
ピラティスをやっているので
最大限、身体の使い方を気をつけてはいるが。。。
痛くなるもんはしょうがない（笑）
だから、まずはストレッチ！！
・背骨を動かし
・肩甲骨を動かし
・骨盤を動かし
・お尻をストレッチ
・モモ前をストレッチ
沢山あるけど💦産後のママさん達！
是非とも、動かしてストレッチしてあげてください(^ ^)
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産休明け、仕事RE:start！
３月に第一子を出産し
今月から仕事復帰しました☺️
私がレッスンしてる間は、パパが見てくれるので安心♡
身体も出産前にほぼ戻す事が出来、一安心。
もう一踏ん張り、身体しぼります。
仕事復帰ものんびりな感じで
良いスタートが切れてます☺️
身体も動かせて、心のリフレッシュにもなるし
お客さんともまた一緒にレッスンできて楽しい時間だし🎶
豊かなひと時です✨
娘のとの時間とバランス取りながら
今後もレッスンやっていきます。
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2021年本日からスタート
どうぞ本年も宜しくお願いします☺️
年末年始は家族でのんびりしすぎたかな…
と思うくらい。
ゆっくり、のんびり過ごしました✨
なので、今日からお仕事頑張るぞ！！
⬇︎初詣、加藤神社へ⛩お参りへ…
熊本城🏯の復旧も驚くほど進んでいて、とっても綺麗でした✨
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【年末年始のお知らせ】
お世話になります✨
お知らせします☺️
12/30まで通常営業
◆12/31〜1/5 まで休業
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皆様のお越しをお待ちしております☺️
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出張・親子yoga
子育て支援活動をされている
【汀幼稚園】へ親子で楽しめる、ゆるりヨガをやってきました。
その名の通り、誰でも出来る簡単でゆる〜いヨガ🎶
親子で身体を動かしながコミュニケーションとり
一緒に身体動かしたり、背中に乗ったりしてママの重りになったりして（笑）
子供は自由に❤️ワイワイ楽しみながら時間を過ごせました(^o^)
私は日常、マンツーマンのレッスンなので
たまに、大勢でレッスンすると楽しいです‼️
また、来年2月にも開催予定です。
楽しみだぁー
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パーソナルピラティス（女性限定スタジオ）
Ricoro studio
吉村華織
810-0004
福岡市中央区渡辺通5-14-23 Space GTO 202
Instagram →https://www.instagram.com/ricoro_studio
LINE問合せ→@006phlmb
三周年
【⭐️3周年⭐️】
お陰様で、本日3周年を迎えました。
本当にお客様のお陰だなと実感する日々です。
大きく飛躍することは出来ませんが(⌒-⌒; )
コツコツと前に進み
お客様に喜んでもらえる、スタジオになるよう頑張るのみです(о´∀`о)！
いつも応援してくださり、支えてくださってる皆様、有難う御座います。
追伸、只今ホームページリニューアル中
その写真撮影を本日致しました⭐️
モデルになってくれた、Mちゃん有難う❤️
年内完成予定！お楽しみに🎶
は
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